綜合績點專業第一，熱衷于奉獻自我，閑不住的她，想做溫暖的“小太陽”。她是材料科學與工程學院張仲存，獲評2023年度“西華之星·公益服務之星”并在西華秋韻舞臺上接受表彰，今天我們一起走進她的故事。

剛入校時，和許多新同學一樣，張仲存感到非常興奮和緊張，對新的環境、新的面孔和新的生活方式感到好奇和不適應。她深知自己需要學習和適應的還有很多，因此在學習上沒有懈怠，養成了良好的學習習慣，并取得了優異的成績。當談到她的學習方法時，她說：“保持對學習的熱情和專注，以及培養良好的時間管理習慣。我喜歡使用艾賓浩斯遺忘曲線進行記憶，科學高效背誦。在注重深度學習的同時也要注重放松和休息。最重要的是找到適合自己的方法，保持積極的學習態度。”與此同時，她提到，保持對時事熱點的關注，以及在課上認真聽講并做筆記，是她學習路上不可或缺的良好習慣。

當然，學習路上并非一帆風順。遇到困難時，張仲存會客觀分析自己的問題所在，根據實際情況調整自己的學習方法，比如制定學習計劃、做好筆記、復習和預習等。這些方法也幫助她更好地管理時間，提高學習效率。

全面發展 忠于奉獻

學習上的名列前茅并不是張仲存的唯一追求。在大學，她還積極探索著另一條道路：志愿服務。在這條道路上，她同樣做出了非凡的成績：志愿四川總時長1233小時，獻血量1100cc；寒暑假、春節仍在抗疫一線服務，多次被授予“防疫先鋒”稱號；自2020年以來，組建留守兒童貧困學生團隊，組織志愿服務達100余場，幫扶大涼山留守兒童以及青少年累計1100人次，帶動500名高校大學生從事志愿服務。

在志愿服務上奉獻了如此多的時間與精力，張仲存并不是一時興起。“我是一個來自大涼山的留守兒童，曾經歷過生活的困苦，我明白他們需要的是什么。我希望為留守兒童撐起一把傘。”張仲存說。在她眼中，志愿服務不僅僅是一項有意義和有價值的工作，更是一種使命和責任。

在做志愿的道路上，她也曾有過擔心與迷茫，但學院、老師們的大力支持以及校友與前輩的成功經歷，激勵著她不斷朝著自己的夢想前進。

在一次次志愿活動中，張仲存也收獲頗豐。她結識了許多志同道合的朋友，與他們一起工作和交流讓她受益匪淺。“我更加了解社會的需求和自己的能力。通過參與不同類型的志愿活動，我接觸到了不同的人群和問題，這讓我更加深入地了解社會的多樣性和復雜性。同時，我也通過志愿活動發現了自己的潛力和興趣所在，為未來的發展找尋到了更多的機會和方向。”她說。

然而，并非所有人都能像她一樣在志愿服務中不間斷地投入。在公益活動中，有很多人想參加卻抽不出時間，或時間跨度太長，無法靜下心來參加。面對這個問題，張仲存是這樣回答的：“公益活動不應該只關注參與時間的長短和證明的獲取，真正意義在于通過參與活動讓更多的人關注社會問題，并付出自己的力量來改變現狀。”

大學期間，張仲存參加了相當多的志愿活動，其中令她印象最深的，是大學二年級暑假在合江門街道的志愿經歷。當時的她被任命為宜賓市合江門街道的團委副書記，第一份任務是在北門社區的暑托班支教一個月。由于當地條件有限，為了確保孩子們能夠更好地參與課堂活動，張仲存自費購買了一些必要物資。每天早上7點，她需要從西華大學宜賓校區南門乘坐1個多小時的公交車前往北門社區，為孩子們上課。下午5點半下班后，還要返回四川外國語大學成都學院宜賓校區，繼續參與“樂業宜賓”的志愿者工作，每天晚上11點左右才能回到宿舍。在這個月里，盡管工作強度較大，她仍感到非常充實和有成就感。這段經歷不僅讓她更加深入地了解了當地的文化和生活，體會到孩子們的樂觀、堅韌與熱情，也讓她收獲了寶貴的團隊合作經驗和技能。同時，與一群充滿激情和奉獻精神的大學生一起工作，張仲存更加堅定了自己的職業選擇和人生目標。

在如此繁忙的工作以外，張仲存還參與了諸多比賽，取得綜測第一的優異成績，是一個實實在在的“六邊形戰士”。關于志愿活動與學習之間如何平衡的問題，張仲存有自己的心得：“首先，制定一個詳細的學習計劃和時間表，確保每天都有足夠的時間用于學習和完成作業，同時留出一定的時間用于參加志愿活動和比賽。其次是要努力提高自己的學習效率，以便在有限的時間內完成更多的學習任務。最后，合理安排休息時間，適當的休息可以幫助恢復精力和注意力，以便更好地投入到下一個任務中。”

無數次的實踐告訴張仲存：志愿服務工作并不是光靠一腔熱情就能做好的。她總結了幾項志愿服務工作需要的技能和素質：

職業道德素質：志愿者需要嚴格遵循職業道德規范，具備團隊合作意識與奉獻精神。

溝通協調能力：志愿者需要具備溝通協調以及文字表達能力，在志愿者服務過程中，需要與其他人進行語言溝通，也要進行組織協調。