為普及心理健康知識(shí)，提升學(xué)生心理素養(yǎng)與自我調(diào)適能力,4月6日，由學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)承辦的“心海揚(yáng)帆，知競(jìng)篤行”線(xiàn)上心理知識(shí)競(jìng)賽圓滿(mǎn)落幕。
本次競(jìng)賽采取線(xiàn)上限時(shí)答題的形式，試題涵蓋心理健康基礎(chǔ)知識(shí)、情緒調(diào)節(jié)、壓力應(yīng)對(duì)等核心內(nèi)容。競(jìng)賽吸引逾三百名學(xué)生參與，同學(xué)們?nèi)褙炞?、認(rèn)真作答，交卷后仍主動(dòng)復(fù)盤(pán)錯(cuò)題、線(xiàn)上交流心得。
此次競(jìng)賽將趣味答題與知識(shí)普及相結(jié)合，既激發(fā)了同學(xué)們學(xué)習(xí)心理知識(shí)的熱情，也幫助大家掌握科學(xué)的情緒調(diào)節(jié)與壓力應(yīng)對(duì)方法，增強(qiáng)自我關(guān)懷意識(shí)和危機(jī)識(shí)別能力，較好實(shí)現(xiàn)以賽促學(xué)、以學(xué)促用的心理育人效果。下一步，學(xué)院心理部將繼續(xù)開(kāi)展豐富多彩的心理健康主題活動(dòng)，營(yíng)造積極向上、和諧溫暖的校園氛圍，助力同學(xué)們健康成長(zhǎng)。
